Dein Erste-Hilfe-Kurs für akute Stressmomente. Bringe deinen Körper, Geist und Nervensystem zurück in Balance.
Fühlst du dich manchmal erschöpft, gereizt oder kurz vor dem Explodieren?
Der ganz normale Wahnsinn im Familienalltag bringt dich regelmäßig an deine Grenzen?
Du willst für dein Kind da sein, präsent, liebevoll, geduldig und ertappst dich doch immer wieder dabei, wie du dich zurückziehst oder gereizt reagierst?
Vielleicht hast du schon Affirmationen ausprobiert, versuchst dir selbst gut zuzureden, aber spürst: Ich brauche mehr. Ich brauche etwas, das wirklich in meinem Körper ankommt.
Was der Kurs für dich verändern kann:
Soforthilfe bei Stress & Überforderung
Einfach umsetzbare Körperübungen helfen dir, in akuten Situationen schnell wieder runterzufahren.
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entspannende Audio-Ressourcen zum Auftanken
Geführte Meditationen, Frequenzen und Traumreisen schenken dir Entlastung in deinem Alltag.
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Entspannung & Regulation für zuhause
Lerne einfache Selbstmassage-Techniken für mehr Verbindung und Entspannung.
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Zurück in die Selbstwirksamkeit
Du bekommst wirkungsvolle Tools an die Hand, mit denen du nicht nur funktionierst – sondern wieder fühlst.
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Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn ...
du dich oft gestresst, gereizt oder überfordert fühlst.
dich oft im Autopiloten wiederfindest.
du in akuten Stressmomenten keine Ahnung hast, was dir jetzt wirklich helfen würde.
du dir mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Kind wünschst.
du nach alltagstauglichen Wegen suchst, um endlich aus dem Dauerstress auszusteigen.
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Ich bin Betty Fröhlich, Still- und Laktationsberaterin DKSL, Fachberaterin für Baby- und Kinderschlaf, zertifizierte Beraterin für ganzheitliche Elternschaft und Mama einer wundervollen kleinen Tochter.
Wir beide sind hochsensibel und erleben die Welt dadurch oft ein bisschen intensiver.
Was meine Arbeit ausmacht?
Ein tiefes Verständnis für das, was ihr gerade durchlebt, getragen von fundiertem Wissen, viel eigener Erfahrung als Mama und einer klaren Haltung:
Kinder brauchen keine Methoden. Sie brauchen Menschen mit Herz, die sie wirklich sehen.
In diesem Kurs zeige ich dir, wie du dir trotz stressigem Alltag kleine Ruheinseln schaffen kannst und auch herausfordernde Situationen mit deinem Kind ruhiger und entspannter meisterst.
Wir wissen, wie es sich anfühlt!
Wenn der Alltag zu laut wird.
Wenn der Kopf nicht mehr abschalten will.
Wenn man funktionieren muss, obwohl innen längst alles schreit.
Genau für diese Momente haben wir diesen Kurs entwickelt:
Nicht als weiteren Punkt auf deiner To-do-Liste, sondern als Einladung, kurz anzuhalten. Durchzuatmen. Und deinem Körper und deiner Seele wirklich etwas Gutes zu tun.
Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen, die du direkt umsetzen kannst, ganz ohne Vorkenntnisse, perfekt auch mit Kindern an deiner Seite.
Du bekommst:
kurze Videos mit einfachen Körper- & Entspannungsübungen
geführte Audios für mehr Ruhe & Verbindung
direkt umsetzbar – ohne Vorkenntnisse
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37€
- 01Kunde
- 02Zahlung
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In 3 Tagen zurück zu dir selbst für nur 7€
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Du fühlst dich oft erschöpft, überfordert oder einfach leer? Mit diesem 3-Tage-Kurs findest du den Weg zurück zu dir.
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